سلامت قلب

مواد تشکیل دهنده کره آجیل چهار مغز عبارتند از: مغز بادام درختی، مغز بادام هندی، مغز فندق، مغز پسته.

کره آجیل چهار مغز ، فقط و فقط از مغزهای آجیلی با کیفیت تشکیل شده و فاقد نمک، شکر، روغن و هرگونه مواد افزودنی می باشد.

سرشار از چربی های خوب بوده و فاقد کلسترول هستند.

سطح بالایی از چربی های غیراشباع مونو و غیراشباع پلی در آنها وجود دارد.

دارای مقادیر فراوانی از فیتوکمیکال ها(فیتواستروژن ها، ترکیبات فنولی و فلاوونوئید) هستند.

فیبرهای خوراکی به مقدار زیادی در آن وجود دارد.

چون پروتئین گیاهی دارند، یک جایگزین خوب برای گوشت به شمار می آیند.

منبع خوبی از ویتامین های مختلف می باشند.

سرشار از مواد معدنی مثل منیزیوم، روی، آهن، کلسیم، مس، سلنیوم و پتاسیم هستند.

یادتان نرود كه کره آجیل چهار مغز  را می‌توان برای یک یا دو هفته در هوای آزاد و دو ماه در یخچال‌ نگه داشت.